TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Sestricka

Původní Sebekoučink

28 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 1.4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9126
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136526.49 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 32 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Sestricka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Po hodně letech.... tak jak s tou snídaní????

03. 01. 2021

Krásnou neděli všem,  jsem stará stobačka Jana????. Je to 9. let co jsem tady začínala a jako některé z vás se sem opět vracím. Je ten leden to je takové obligátní ale co se dá dělat????.  A protože se některé věci i u mě změnili tak to musím vzít z jiného konce. Jedna z věcí je, že ráno nemám hlad. Kdýýsi jsem otevřela oči s pocitem že mám hlad ale teď se musím nutit a žaludek se mi otáčí. Trvá to už hodně dlouho. Máte s tím některá zkušenost že prostě snídáte později? Já mám obavu ze poruším naprosto zásadní pravidlo a bude zle????.

Děkuji a přeji všem zdraví, spokojenost a úspěch v konání všeho dobrého????.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 06. 2022 11:26
Ahoj, snídám mezi 9:30 - 10:00, vstávám okolo 6:00. Jím do 18:00 pak už nic. Myslím, že každý máme svůj režim. Já kdybych se najedla hned ráno, tak bych se vlastně rozjedla a začala by fáze támhle zobnu, tuhle zobnu.
04. 01. 2021 08:56
Ahoj...mám uplně stejný problém... ale vždy když jsem najela na Stob, tak jsem snídala obyčejný nejlevnější kaufland Cottage s pšeničnými chlebíčky.. je to taková lahoda že jsem se na to těšila a dala si to hned po probuzení, někdy ještě před kafem - a to je u mě zázrak.. jinak jsem za těch 10 let nenašla nic jiného z čeho by se mi ráno nezvedal kufr :))) když jsem vysadila cottage abych nejedla furt to samé, tak mám problém se vším.. asi se k tomu teď vrátím :))
03. 01. 2021 19:02
Děkuji vám pěkně za všechny rady, určitě něco vyzkouším. Ať se vám všem daří a jste spokojené????
03. 01. 2021 17:48
Vítám tě zpět:-) Tak já ti neporadím. Jsem zvyklá celý život ráno snídat. A to i když jsem dělala od 4 hodin a vstávala ve 3 hod, prostě snídaně musí být.
03. 01. 2021 16:18
Pěkně vítám, já snídám po cvičení a většinou i po procházce, protože jsem důchodce, ale nikdy jsem nejedla po probuzení.
03. 01. 2021 15:12
Vítej zpět. Je to už let....
03. 01. 2021 15:04
Vítej zpět :-) .Dlouhé roky jsem měla problém se nasnídat. Pak se to najednou samo zlomilo a dnes mám spíš problém po lécích tu hoďku vydržet do snídaně :-).
Nápad s koktejlem po ránu je elegantní řešení a stálo by to za zkoušku. Ať se ti daří.
03. 01. 2021 14:53
Ahoj jmenovkyně:-). Vítám tě zpátky :-). No, já si nedovedu představit odchod do práce bez snídaně. Po probuzení můžu jíst klidně hned.... Většinou ale musím počkat půl hodiny od léků které pravidelně beru....
Nápad nevzdavatse není vůbec špatný :-). Určitě by jsem začala po malých troškách, aby si tělo zvyklo.
Zkusit jíst něco jiného než obvykle, to může taky zabrat.
Myslím že je to i dáno tím jestli jsi sova nebo skřivan. Skřivani to mají všeobecně ráno jednodušší :-), ale tohle stejně asi nezměníš....
Tak ať se ti letos daří :-)!
03. 01. 2021 13:13
Ahoj nevzdavatse, díky to bych mohla zkusit.
03. 01. 2021 12:50
Ahoj zpět, ráda Tě vidím :-).
Já tedy snídám vždy, hodně a ráda. Nutit se do jídla, pokud chybí chuť, by mi ale asi taky nešlo. Přesto si myslím, že snídaně je opravdu dost důležitá. Co tedy zkusit něco tekutého, třeba i "za pochodu"? Nemyslím tím zrovna sérii panáčků, ale třeba koktejl z jogurtu, vloček ovoce atp., kterým vždycky zaklepeš a dáš si pár doušků? Nebo zkusit úplně jiný typ snídaní než ten, co Tě "omrzel"? Každopádně přeji, aby se Ti dařilo :-).
03. 01. 2021 12:33
Já to mám jako Coumba. Jím až v práci cca hodinu po probuzení. Hned po probuzení bych nic nepozřela. Piju jen teplou citr.vodu a pak teprve po hodině jím.
03. 01. 2021 12:02
Ahoj, díky. Já bych to zvladla tak 3h po probuzení. To už mám opravdu hlad i chuť. Dřív zas kvůli práci to nejde.
03. 01. 2021 11:53
Ahoj ,vítej zpátky. Já snídám až hodinu po probuzení a jsem tak spokojená. Taky hned po probuzení nemám chuť, tak se jen napiju a nehrotim to.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři